Lukas Beck
Ernährungscoach
Zurück in deinen gesunden Alltag
Ich habe fast 10 Jahre lang als IT-Berater gearbeitet und unzählige gescheiterte Diäten hinter mir. Trotz meiner Ausbildung zum Fitness- und Ernährungsberater konnte ich lange nicht an einer nachhaltigen Lösung festhalten.
Mittlerweile habe ich DEN Weg gefunden, lange ein erfülltes und gesundes Leben ohne Restriktionen oder stundenlanges trainieren oder kochen zu führen.
Dein Leben und deine Ernährung sind so individuell wie ein Fingerabdruck. Daher erarbeiten wir im Coaching gemeinsam was in deinen Alltag passt, dir schmeckt und dir gefällt - keine 08/15 Lösung.
Endlich kein Heißhunger mehr. Bewusst in die Süßigkeitenschale im Office greifen. Mit Genuss die Treppen nehmen. Gerne Sport machen. Mit Liebe kochen. Worauf wartest du noch?
Wie läuft das Coaching ab?
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Kontaktaufnahme
Du meldest dich über das Kontaktformular bei mir.
Wir erarbeiten deine Ziele gemeinsam und legen uns auf die notwendigen Schritte fest.
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Coaching
Du bekommst ein maßgeschneidertes Coaching von mir - all das was du benötigst um deine Ziele zu erreichen.
Ein gesünderer Alltag? Die Teilnahme an einem Sportevent? Gewicht verlieren? Du gibst den Takt vor.
Mit meiner App hast du 24/7 Kontakt zu mir und kannst jederzeit auf deine Trainingsübungen und Mahlzeiten zugreifen.
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Zielerreichung
Wir feiern jeden Schritt, der dich an dein Ziel bringt. Jeder Tag wird ein fest. Mittels dem richtigen Mindset, Umsetzungsstrategien, Lebensmitteln die dir schmecken und gut tun sowie einen an deinen Alltag angepassten Trainingsplan.